Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2016
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77,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 18,03g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 164,22g.
Frühstück: Yoghurt (Mager), AH Magere Melk, Quaker Havermout Muesli. Mittagessen: AH Magere Melk, Gemengd Volkoren Brood. Abendessen: AH Magere Yoghurt met Rode Vruchten, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Snacks/Sonstiges: Appel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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naomivanmeer's Gewichtsverlauf
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