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Too many meetings yesterday! Couldn't get out and walk, elderly dog doesn't want to walk and more meetings today. Well tomorrow is another day, staying the course!
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103,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1369 kcal
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Fett: 69,88g | Eiw: 87,69g | Kohlh: 103,35g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin. Mittagessen: Ingallina's Pear and Bleu Cheese Salad. Abendessen: Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage, French's Classic Yellow Mustard, Wild Turkey Salad. Snacks/Sonstiges: Kroger Carbmaster Peach Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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