Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2016
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3116 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 584,00g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma, Marilan Bolacha Água e Sal, Sentir Bem Granola Mel e Castanha do Pará, Banana Prata. Mittagessen: Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Abendessen: Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pão Francês, Sentir Bem Granola Mel e Castanha do Pará, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Integral, Banana Prata, Arroz Branco, Maçã, NeoNutri Maltodextrina. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nutri Nemoto's Gewichtsverlauf
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