Heading in the right direction. Sub 200 and green line again.
90,3 kg Bisher verloren: 38,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 August 2016:
2230 kcal Fett: 105,53g | Eiw: 113,76g | Kohlh: 214,81g.   Frühstück: Nestle Cheerios, Single Cream, Cashew Nuts. Mittagessen: Tesco Vine Ripened Tomatoes, Aldi Cooked Ham Trimmings, Morrisons Signature Leek & Bacon Stuffed Mushroom Pies, Tassimo Creamer from Milk. Abendessen: Chocolate & Madagascan Vanilla Cheesecake, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Chicken Meat (Roasted), Morrisons Signature Creamy Maris Piper Mash. Snacks/Sonstiges: Walkers Lights Crisps, Asda Green Seedless Grapes, Strawberries, Kit Kat Kit Kat, Tesco Easy Peeler Satsuma, Marks & Spencer Wasabi Peas. mehr...
2385 kcal Bewegung: FitBit Tracker - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Super, there you go. Yay. 
12 Aug 16 vom Mitglied: burble
Well done. 
12 Aug 16 vom Mitglied: fattyfattyboombooms
Excellent loss, Jocko! 
12 Aug 16 vom Mitglied: Doobrie
Well done :-) 
12 Aug 16 vom Mitglied: Jo3
Well done :D 
12 Aug 16 vom Mitglied: Katus1977
Nice :) Green is a lovely colour! 
12 Aug 16 vom Mitglied: newmooney
Inspiring me! 
12 Aug 16 vom Mitglied: Lizzygracemusic
Ah that's nice! I'm sure you were glad to welcome that back. :) 
12 Aug 16 vom Mitglied: real_gone_girl
The green line! Looking forward to getting mine :-) 
12 Aug 16 vom Mitglied: Mazchap
green line feels amazing. should be proud. im proud of you. keep going and never lose dedication  
12 Aug 16 vom Mitglied: ABsixPack
Fantastic! Well done.  
13 Aug 16 vom Mitglied: Slimmer jim
Welcome to Onederland! Good going, buddy! 
13 Aug 16 vom Mitglied: mskestrela
Thank you Buddies. 
13 Aug 16 vom Mitglied: JockoT
Thank goodness, you are back on track, just a little blip in the road. 
13 Aug 16 vom Mitglied: Lizzygracemusic

     
 

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