Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2016
|
50,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
710 kcal
|
Fett: 25,52g | Eiw: 55,72g | Kohlh: 50,64g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Нектарин, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Яйцо Куриное, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима. Mittagessen: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачки, Яйцо Куриное, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Abendessen: Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|