Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2016
|
61,6 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 61,86g | Eiw: 114,12g | Kohlh: 119,04g.
Frühstück: Жареное Филе Свинины, Шебекинские Спагетти Тонкие. Mittagessen: Heinz Сырный Соус, Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Abendessen: Яйцо, Каждый День Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Ваниль, Energy Diet Кофе, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Шиковлад Темный Шоколад с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|