Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2016
|
72 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
992 kcal
|
Fett: 40,08g | Eiw: 48,89g | Kohlh: 113,01g.
Frühstück: Philadelphia Cream Cheese Original, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Cozido. Mittagessen: Vaca Atolada, Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Cozida, Alface. Snacks/Sonstiges: Caqui, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Damascos. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|