Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2016
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56 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 238,61g.
Frühstück: Manzana, Plátano, Milo Milo, Palta, Marraqueta, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Peras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Merluza Plancha. Abendessen: Naranjas, Colun Queso Ranco, Mantequilla, Marraqueta. Snacks/Sonstiges: Soprole Jalea. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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descendres's Gewichtsverlauf
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