Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2016
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129,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 56,49g | Kohlh: 174,03g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Maribel Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Dulano Selection Schwarzwälder Schinken, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Mittagessen: Dulano Truthahn-Wiener, Maggi Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Kaffee mit Milch, Daim Eis. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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