Svzharikova's Notizen, 13 Aug 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2016
55,3 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 August 2016:
1556 kcal Fett: 52,15g | Eiw: 137,24g | Kohlh: 137,11g.   Frühstück: Клубника, Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Голубика. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Рулет. Abendessen: Творог 5%, Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Малина, Голубика, Dove Молочный Шоколад, Творог 5%, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, На здоровье Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое). mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche


Kommentare 
Good loss there! 
13 Aug 16 vom Mitglied: warrenwinter
Good job! That pic stops my scrolling finger every time.  
13 Aug 16 vom Mitglied: Five-Two Cowboy

     
 

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