Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2016
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73,5 kg
Bisher verloren: 61,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 96,24g | Eiw: 64,57g | Kohlh: 77,19g.
Frühstück: Smör, Stekt Ägg, Kokt Ägg. Mittagessen: Stekt Ägg, Morötter. Abendessen: Vitkål. Snacks/Sonstiges: Arla Mjölk 3%, Tuggummi (Sockerfritt), Läkerol YUP. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Helen.Shanti's Gewichtsverlauf
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