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4lb gain :(
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123,9 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 70,67g | Eiw: 69,61g | Kohlh: 162,62g.
Frühstück: Egg Casserole with Bread, Cheese, Milk and Meat. Mittagessen: Potato French Fries, Applebee's Knife & Fork Chicken Cordon Bleu Sandwich. Abendessen: Lucerne Whole Milk with Vitamin D, El Monterey Chicken & Cheese Taquitos. Snacks/Sonstiges: Bananas, Zucchini Bread, Peanut Butter Fudge, Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces. mehr...
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3617 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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 Kommentare
You'll drop the 4lbs and more in Chelan!!
13 Aug 16 vom Mitglied: Erikamckitterick
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