Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2016
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78,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 28,24g | Eiw: 42,00g | Kohlh: 73,20g.
Frühstück: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kaffee, Rührei, Cocktailtomaten, Knorr Delikatess Brühe. Mittagessen: Real Quality Rinderroulade mit Kartoffelpüree & Apfelrotkohl. Abendessen: San Miguel Bier. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
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2757 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 13 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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brittaschendel's Gewichtsverlauf
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