Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2016
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129,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 58,76g | Eiw: 75,70g | Kohlh: 178,84g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Maribel Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Dulano Selection Schwarzwälder Schinken, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Premium Steinofenbrötchen. Mittagessen: Knorr Fix für Gulasch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Mike Mitchell's American Icecream Pecan-Karamell, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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