Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2016
|
54,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 50,41g | Eiw: 130,72g | Kohlh: 92,54g.
Frühstück: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Омлет или Яичница, Покровский Хлеб Хлеб Геркулес. Mittagessen: Кетчуп, Сметанный Соус, Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Искренне Ваш Био-Йогурт с Клубникой, Село Зеленое Творог Обезжиренный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Сливы, Яблоко. mehr...
|
|
1868 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВалерияДм's Gewichtsverlauf
|