Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2016
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126,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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430 kcal
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Fett: 14,00g | Eiw: 30,00g | Kohlh: 48,00g.
Frühstück: Glucerna Classic Butter Pecan Shake. Mittagessen: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. mehr...
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3919 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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jmstrange's Gewichtsverlauf
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