Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2016
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 31,24g | Eiw: 133,61g | Kohlh: 160,94g.
Frühstück: Clover Long Life Full Cream Milk, Coffee with Milk, Jungle Oats, Nature's Choice Natural Honey. Mittagessen: Red Hot Chilli Peppers, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Stir Fried Vegetables. Snacks/Sonstiges: Biltong, Bananas. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Msalicat1's Gewichtsverlauf
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