Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2016
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66,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 28,50g | Eiw: 91,85g | Kohlh: 75,98g.
Frühstück: Coffee with Milk, Clover Long Life Full Cream Milk, Honey, Jungle Oats. Mittagessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens. Abendessen: Hard-Boiled Egg, Whiskey. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Msalicat1's Gewichtsverlauf
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