Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2016
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96 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 49,50g | Kohlh: 148,81g.
Frühstück: Kesra, Sucre. Mittagessen: Nestlé Lait Concentré Sucré, Baguette, Pommes de Terre Frites, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). mehr...
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2742 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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samiroux's Gewichtsverlauf
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