Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2016
|
84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3294 kcal
|
Fett: 146,02g | Eiw: 220,69g | Kohlh: 262,99g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Weider Gold Whey, Milbona Haltbare Vollmilch, Rupp Haferflocken (Naturrein mit Keim). Mittagessen: Pommes Frites, Wiener Würstchen. Abendessen: Schweinefleisch, Milbona Haltbare Vollmilch, Weider Gold Whey. Snacks/Sonstiges: Milbona Haltbare Vollmilch, Weider Giant Mega Mass 4000. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|