Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2016
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81,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 62,37g | Eiw: 97,23g | Kohlh: 23,53g.
Mittagessen: Clight Suco, Manteiga (com Sal), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Couve-Flor. Abendessen: Cogumelo Desidratado Cogumelo Shitake Desidratado, Ovo Frito, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Chuchu. Snacks/Sonstiges: Ting Azeitonas Verdes, Aurora Apresuntado, Sadia Mussarela, Jussara Creme de Leite, Clight Suco, Royal Gelatina sem Sabor, Leão Chá de Hortelã, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Canela, Café Pelé Café Solúvel em Pó (Cremoso). mehr...
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2602 kcal
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Bewegung:
Hiit - 12 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Neia sarada's Gewichtsverlauf
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