Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2016
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73,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 36,82g | Kohlh: 170,02g.
Frühstück: Volkoren Brood, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur. Mittagessen: Gebakken Ei, Volkoren Brood. Abendessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Ontbijtspek, Pannenkoeken. Snacks/Sonstiges: Ijshoorntje, Venco Zwart Witjes, Vomar Bitterkoekjes. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elyse86's Gewichtsverlauf
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