Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2016
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 58,60g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 181,09g.
Frühstück: McDonald's Coca-Cola, McDonald's Euron Juusto, McDonald's Ranskalaiset Perunat (Pienet). Mittagessen: McEnnedy Mini Brownies, Rainbow Pähkinänmakuinen Proteiinipatukka. Abendessen: Valio Arkijuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Sonstiges: Karl Fazer Chili Suklaa. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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