Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2016
|
60,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2120 kcal
|
Fett: 79,32g | Eiw: 118,07g | Kohlh: 234,22g.
Frühstück: Merci Конфеты, Campina Сливки Порционные, Биомакс Био-Йогурт Классический, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Голландский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Белковый Торт, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Пикша. Abendessen: Лента Яблоко Семеренко, Белочка Семечки Жареные, Нарзан Шорли Грейпфрут-Лимон, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Блины с Творогом, Суп Пюре с Гренками. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Bio Max Йогурт Персик, Творог (Полностью Обезжиренный), Смешанные Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enichka1988's Gewichtsverlauf
|