Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2016
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128,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 34,40g | Eiw: 33,15g | Kohlh: 132,11g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Crownfield Crunchy Flakes. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Plattpfirsich, Dulano Truthahnsalami (9g), Rela Halbfett-Magarine, Gutes Land Edamer, Grafschafter Balance Brot. Snacks/Sonstiges: Mike Mitchell's American Icecream Chocolate & Biscuits, Mark Brandenburg Joghurt Mild Mandarine, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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