Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2016
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66,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 51,48g | Eiw: 141,79g | Kohlh: 99,15g.
Frühstück: Coffee with Milk, Clover Long Life Full Cream Milk, Honey, Jungle Oats. Mittagessen: Salad Dressing, Green Peppers, Red Cabbage, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Hard-Boiled Egg, Green Tea. Abendessen: Whiskey, Oriental Style Chicken Soup with Vegetables (Broccoli, Carrots, Celery, Potatoes and Onions). Snacks/Sonstiges: Biltong, Carrots, Carrots, Biltong. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Ballet - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Msalicat1's Gewichtsverlauf
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