Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2016
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100 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 48,35g.
Frühstück: Oopsies, Continente Queijo Flamengo, Lidl Queijo Creme Fundido P/Barrar Standard (Milbona), Café Expresso, Milsani Iogurte Natural Açucarado, Lidl Fiambre da Pá (Fumadinho). Mittagessen: Café Expresso, Azeite, Pescada Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Abendessen: Tomates, Queijo Processado Suiço, Continente Salada Camponesa. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ilidio.67's Gewichtsverlauf
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