Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2011
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80,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3128 kcal
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Fett: 98,61g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 330,58g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Scrambled Egg, Fresh Pork Sausage. Abendessen: Scotch Pies. Snacks/Sonstiges: Cheese Sandwich, Apple Pie (), Lager, Christmas Cake (Iced). mehr...
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3123 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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