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Olaaaaaaaaaaa!
Pois é galera...1.6 em dois dias!
A dieta? Água de côco, batida com: kwui, maça, couve, gengibre, couve, cenoura, mamão e chia ou amaranto (1 colher) e farelo de aveia.
Isso, umas cinco vezes ao dia.
E na hora de dormir, um copo de Molico 0 lactose com uma colher de pó de cacau(100%).
Maravilha! Estou me sentido limpa por dentro!
Hoje vou balancear...amanhã, a depender do resultado faço um dia de proteína.
Beijos e obrigada pelo apoio!
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67,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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