Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2016
|
62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2087 kcal
|
Fett: 65,30g | Eiw: 84,77g | Kohlh: 341,98g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Водка, Ufeelgood Органическая Спирулина, Вода. Mittagessen: Помидоры, Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенный овес с персиками, Вода. Abendessen: Морковно-бурячно-капустно-поми... салат 2, Помидоры. mehr...
|
|
2257 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 37 Minuten, Восстановительная для бицепс - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 7 Minuten, Приседания до половины - 25 Minuten, ИИ СПИНА - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Суставная для стоп - 5 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|