Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2016
|
127,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 48,10g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 192,74g.
Frühstück: Grüne Paprika, Gutes Land Edamer, OceanSea Forellen Filets ohne Haut, Rela Halbfett-Magarine, Grafschafter Balance Brot, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Crownfield Crunchy Flakes. Mittagessen: Knorr Helle Soße, Sea Gold Kap-Seehecht-Filets im Backteig, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Mark Brandenburg Joghurt Mild Pflaume. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DBenkel's Gewichtsverlauf
|