Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2016
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96,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 30,57g | Eiw: 22,87g | Kohlh: 87,68g.
Mittagessen: Saarioinen Puolukkahillo, Valio Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Arki Gouda Viipale, Oululainen Jälkiuunipala, Saarioinen Maksalaatikko, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). mehr...
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2745 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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sussanat's Gewichtsverlauf
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