Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2016
|
63,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 63,39g | Eiw: 123,96g | Kohlh: 146,75g.
Frühstück: Банан, Русский Хлеб Лепешка Пита, Edite Bibite Арахисовая Паста. Mittagessen: Томатная Паста, Кабачок. Abendessen: Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
Happy-life's Gewichtsverlauf
|