Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2016
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58 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 58,60g | Eiw: 49,06g | Kohlh: 134,92g.
Frühstück: Чай, Цветная Капуста, Колбаса, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе. Mittagessen: Свинина Тушеная, Рис Вареный. Abendessen: Оладьи из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Сосиски Молочные, Джин с Тоником. mehr...
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3084 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 20 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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