Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2016
|
55,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 85,47g | Eiw: 71,14g | Kohlh: 192,66g.
Frühstück: Lotus Frangipane, Ancienne Belgique Preskop Natuur, Mosterd, Maredsous Maredsous Light, Wit Brood, Boni Sinaasappelsap. Mittagessen: Pruimen, Wit Brood, Uien, Colruyt Msc Maatjesharing. Abendessen: Wit Brood, Boni Gerookte Makreelfilet, Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Braadworst. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Coca-Cola Coca-Cola Light, Melkchocolade met Bananensmaakvulling 45%, Lidl Pure Chocolade 45%, Kristalsuiker, Koekje, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie, Aldi Halfvolle Melk, Koffie. mehr...
|
|
1888 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, computer spelen, internet surfen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Vandaag gesnoept, maar die frangipane was niet zo lekker. Gevolgen zou voor morgen zijn.
18 Aug 16 vom Mitglied: Bolke1972
|
Haha, ik had dat onlangs voor met een koekje dat mij gepresenteerd werd door een patiënt. Ik durfde niet goed te weigeren en het koekje smaakte mij ook niet.
18 Aug 16 vom Mitglied: Happy_2.be
|
|
Bolke1972's Gewichtsverlauf
|