Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2016
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74,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 61,41g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 241,67g.
Frühstück: Рот Фронт Конфета Маска, Яблоко Голден, Мандарины, Банан. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбное Меню Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. Abendessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Морковь. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Легкий 35%. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mariymobtel's Gewichtsverlauf
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