Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2016
|
99 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 77,91g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 260,27g.
Frühstück: Яблоко, Сливы, Шарлиз Печенье "Курабье", Greenfield Зеленый Чай. Mittagessen: Капуста Тушеная без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Сыр Колбасный, Пиканта Аджика Домашняя, Манная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Всеслав Пончики Берлинер с Вареной Сгущенкой, Черемушки Птичье Молоко. mehr...
|
|
2498 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Manjasja's Gewichtsverlauf
|