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VIVA
Mais um grande marco histórico nesta minha cruzada de perder peso.
Hoje de manhã quando me pesei, ao olhar para a balança não vi o numero das centenas…(não, não tapei o numero com fita-cola)simplesmente o numero não estava lá porque o peso já desceu das centenas (e vou fazer de tudo para que nunca mais volte para lá), este é realmente um momento histórico para mim, e é mais uma prova que estou no caminho certo.
Que estas minhas palavras sirvam de incentivo, a quem se encontra também nesta batalha.
Quero agradecer ao FatSecret pelo site me ajudar a gerir a minha alimentação, aos companheiros pelo apoio dado, e principalmente a “Guerreira” que tanto e imenso, apoio, incentivo, coragem, motivação, me tem dado, Obrigado.
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99,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 45,31g.
Frühstück: Café Expresso, Continente Queijo Flamengo, Lidl Queijo Creme Fundido P/Barrar Standard (Milbona), Lidl Fiambre da Pá (Fumadinho), Milbona Iogurte Natural Original, Oopsies. Mittagessen: Café Expresso, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Pescada Cozida. Abendessen: Lidl Queijo Creme Fundido P/Barrar Standard (Milbona), Oopsies, Lidl Sopa Creme de Agrião (Monissa). Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
BRAVOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO............. É assim mesmo! Vais ver, que daqui para a frente o Mundo começa a ganhar novas cores.
Já venceste a batalha dos abaixo dos 100 Kg, agora a próxima é a dos abaixo dos 95 Kg. SIM?????
18 Aug 16 vom Mitglied: Pitagorasso
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18 Aug 16 vom Mitglied: heldergama
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Pitagorasso e não é que é verdade, hoje o dia parecia que tinha mais brilho e cor, acho que até mesmo que chovesse o dia brilhava na mesma.
Sim o próximo passo é os 95 kg, mas a minha mente já pensa nos 90 kg.
(Até subi para a balança 4x, para confirmar que o peso era mesmo aquele, tontice, eu sei, mas foi muito tempo a cima dos 100 kg, e estava a custar acreditar no que estava a ver)
18 Aug 16 vom Mitglied: ilidio.67
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18 Aug 16 vom Mitglied: ilidio.67
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18 Aug 16 vom Mitglied: Pitagorasso
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Parabéns, Força companheiro.
18 Aug 16 vom Mitglied: AntonioRod
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Obrigado AntonioRod e que também consigas vencer a tua batalha.
19 Aug 16 vom Mitglied: ilidio.67
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ilidio.67's Gewichtsverlauf
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