Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2016
|
72,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 60,37g | Eiw: 45,11g | Kohlh: 99,76g.
Frühstück: Ovo Cozido, Ceifeiro Semente de Chia, Philadelphia Cream Cheese Original. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Nhoque, Nestlé Creme de Leite, Alface, Berinjela Cozida. Snacks/Sonstiges: Macadâmia, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Goiaba, Qualitá Nozes sem Casca. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|