Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2016
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78,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 8,44g | Eiw: 11,55g | Kohlh: 85,46g.
Frühstück: Knorr Delikatess Brühe, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kaffee. Abendessen: San Miguel Bier. Snacks/Sonstiges: Cupcake, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kaffee. mehr...
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3439 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schrittzähler - 18 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 9 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 51 Minuten, Arbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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brittaschendel's Gewichtsverlauf
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