Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2010
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78,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1251 kcal
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Fett: 35,24g | Eiw: 50,09g | Kohlh: 188,11g.
Frühstück: Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Mittagessen: chunky steak and potato soup, Valley Fresh Steamers Cheesy Rice and Broccoli. Abendessen: ultra weight loss shake - creamy milk chocolate. Snacks/Sonstiges: Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Water, Water, Water, Water, Slim Fast Peanut Butter Crunch Time. mehr...
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2403 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Einkaufen - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ReunionReady80's Gewichtsverlauf
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