Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2016
|
51,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 46,54g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 117,16g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Кофе, Банан. Mittagessen: Тушеные Овощи, Оливковое Масло, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лук, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Greenfield Чай Черный, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~ NadiN ~'s Gewichtsverlauf
|