Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2016
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54,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 29,83g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 206,27g.
Frühstück: Арбуз. Mittagessen: Landliebe Йогурт Клубника, Помидоры, Каша Пшенная. Abendessen: Сахар, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Окей Холодец по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Сыр Маасдам, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Somersby Яблочный Сидр. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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