Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2016
|
69 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2507 kcal
|
Fett: 107,68g | Eiw: 161,06g | Kohlh: 233,45g.
Frühstück: ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Сахар, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Mittagessen: Скит Соус Йогуртовый, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной, Евразия Суп Кимчи, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Abendessen: Балтийский берег Мидии в Сырном Соусе, Prime Star Крем-Суп Тыквенный, Фундук, Паштет из Куриной Печени Пп, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Данон Продукт Творожный с Клубникой, Активия Термостатная с Черникой. Snacks/Sonstiges: Агуша Биолакт, Малина. mehr...
|
|
1847 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|