Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2016
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86,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 50,27g | Eiw: 23,77g | Kohlh: 107,79g.
Frühstück: Banana Prata, Arte Deli Pasta de Soja Alho Poró, Pão Branco Torrado. Mittagessen: Pão de Açúcar Torta de Frango. Abendessen: Muffato Torta de Limão, Casa do Pão de Queijo Pastel de Forno Recheio de Espinafre com Ricota. Snacks/Sonstiges: Kibon Tablito. mehr...
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2525 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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persefonesl's Gewichtsverlauf
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