Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2016
|
49,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 41,37g | Eiw: 96,06g | Kohlh: 129,60g.
Frühstück: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима. Mittagessen: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Шампиньоны, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера Охлажденное. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Персики, Русское Молоко Сыр Пошехонский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Персики, Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|