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Die snoep van eergisteren !
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55,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 39,24g | Eiw: 42,78g | Kohlh: 111,84g.
Frühstück: Everyday Appelmousseline, Crêpe (Neutraal), Delhaize Light Product om te Smeren 25%, Wit Brood, Pruimen, Jean Hervé Brusselse Kaas, Boni Sinaasappelsap. Mittagessen: Gemengd Volkoren Brood, Aldi Gouda Jong 48+, Colruyt Everyday Zilveruitjes, Delhaize Gerookte Cobourg, Bolletje Ijs. Snacks/Sonstiges: Lindemans Kriek, Coca-Cola Coca-Cola Light, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie, Aldi Halfvolle Melk. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, computer spelen, internet surfen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
DAT IS MAAR EEN BEETJE DAT KOMT WEL GOED
21 Aug 16 vom Mitglied: RONNY 1960
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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