Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2016
|
55,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
712 kcal
|
Fett: 31,34g | Eiw: 20,27g | Kohlh: 106,82g.
Frühstück: Брокколи Тушеные, Квашеная Капуста, Шампиньоны Тушеные, Авокадо, Зеленый Чай, Льняное Масло. Mittagessen: Брокколи Тушеные, Свеклы, Лимон, Соевый Соус, Льняное Масло, Травяной Чай, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Abendessen: Зеленый Чай, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Капустный Салат, Льняное Масло, Чеснок, Свеклы, Травяной Чай. mehr...
|
|
1763 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|