Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2016
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88,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 56,54g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 313,23g.
Frühstück: Nesquik Какао на Молоке, Цикорий с Молоком, Сливочное Масло, Сахар, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Натуральный Сыр, Сыр Маасдам, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Mittagessen: Овощное Рагу с Курицей, Край Каравай Хлеб Финский, Манго, Магнит Банан, Дыня. Abendessen: Край Каравай Хлеб Финский, Чудо Йогурт, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Плов с Курицей, Персики, Сливы. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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