Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2016
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102,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 66,12g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 46,00g.
Frühstück: Shari's Denver Omelette. Mittagessen: Shari's Denver Omelette. Abendessen: Hill Country Fare Pecan Pieces, Private Selection Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, Kraft Sweet Balsamic Vinaigrette Dressing, Taylor Farms Kale Chopped Salad with Brussels Sprouts, Stouffer's Meatloaf in Gravy. Snacks/Sonstiges: Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger Carbmaster Peach Yogurt. mehr...
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2538 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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